گلاب چیست؟
گلاب با تقطیر گلبرگهای گل رز با بخار ایجاد می‌شود. گلاب معطر است و گاهی اوقات به عنوان یک عطر طبیعی ملایم به عنوان جایگزینی برای عطرهای پر از مواد شیمیایی استفاده می‌شود.
هزاران سال از گلاب استفاده شده است ، از جمله در قرون وسطی. تصور می‌شود که در ایران کنونی ریشه گرفته باشد.
به طور سنتی هم در محصولات زیبایی و هم در محصولات غذایی و آشامیدنی مورد استفاده قرار گرفته است.
این همچنین با بسیاری از مزایای بالقوه سلامتی ، از جمله موارد زیر همراه است
1.به آرامش تحریک پوست کمک می‌کند
یکی از بزرگترین مزایای گلاب خاصیت ضد التهابی قوی آن است. این خواص می‌تواند به درمان چندین بیماری اعم از داخلی و خارجی کمک کند.
حتی ممکن است به تسکین تحریک اگزما یا روزاسه کمک کند
2.گلودرد را تسکین می‌دهد
پزشکان اغلب آنتی بیوتیک برای گلودرد تجویز می‌کنند ، اما ممکن است بخواهید گلاب را نیز امتحان کنید.
از گلاب به طور سنتی برای تسکین گلودرد استفاده می‌شود. در حالی که تحقیقات برای اثبات اثربخشی آن مورد نیاز است ، شواهد حکایتی قوی برای حمایت از آن وجود دارد و خطر بسیار کمی‌در آزمایش آن وجود دارد.
3.قرمزی پوست را کاهش می‌دهد
هزاران سال است که از گلاب به عنوان یک محصول زیبایی استفاده می‌شود ، بنابراین جای تعجب نیست که می‌تواند رنگ پوست شما را بهبود بخشد و قرمزی پوست را کاهش دهد.
خواص ضد باکتری ممکن است یکی از خواص گلاببرای جوش صورتکمک کند. خواص ضد التهابی می‌تواند قرمزی پوست را کاهش دهد
4.به پیشگیری و درمان عفونت کمک می‌کند
خواص گلاب دارای فواید ضد عفونی کننده قدرتمندی است که می‌تواند از بروز عفونت جلوگیری کرده و آن را درمان کند.
به همین دلیل ، گلاب اغلب در انواع درمان‌های طبیعی و دارویی گنجانده می‌شود
5.حاوی آنتی اکسیدان است
گلبرگهای گل رز و روغن گل رز حاوی تعدادی آنتی اکسیدان قوی هستند که می‌توانند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک کنند. یک مطالعه منبع معتبری را یافت که این آنتی اکسیدان‌ها دارای اثرات مهاری پتانسیل پراکسیداسیون لیپید هستند.
در نتیجه از سلول محافظت می‌کند.
6.بریدگی‌ها ، جای زخم‌ها و سوختگی‌ها را بهبود می‌بخشد
گلاب دارای خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتری است که می‌تواند به بهبود سریع زخم کمک کند
این خواص می‌تواند به پاک سازی و جلوگیری از عفونت بریدگی‌ها و سوختگی‌ها کمک کند. همچنین می‌توانند به بریدگی ، سوختگی و حتی جای زخم کمک کنند تا سریعتر بهبود یابد.
- روحیه را تقویت می‌کند
گلاب می‌تواند دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب قوی باشد
یک مطالعه 2011 Trust Source نشان داد که عصاره گلبرگهای گل رز می‌توانند سیستم عصبی مرکزی را در موش‌ها آرام کنند. این منجر به اثرات ضد افسردگی و ضد اضطرابمی‌شود.
- سردرد را برطرف می‌کند
گلاب و عصاره گلاب معمولاً در رایحه درمانی برای کمک به تسکین سردرد استفاده می‌شود.
این ممکن است به دلیل استرس زدایی باشد که در بخش بالا بحث شده است .
9.دارای خاصیت ضد پیری است
گلاب اغلب در محصولات زیبایی که از خواص گلاب برای پوست با هدف کاهش چین و چروک یافت می‌شود. به این دلیل که ممکن است در واقع اثرات ضد پیری داشته باشد. علاوه بر تسکین دهنده پوست تحریک شده ، ممکن است باعث کاهش چین و چروک پوست در صورت استفاده موضعی شود
- مشکلات هضم را تسکین می‌دهد
در طب عامیانه ، از گلاب برای کمک به هضم غذا و کاهش ناراحتی‌های گوارشی استفاده شده است.
طبق مطالعه‌‌‌ای در سال 2008 ، برخی شواهد نشان می‌دهد که گلاب می‌تواند روی هضم غذا تأثیر مثبت بگذارد و ناراحتی‌های گوارشی را تسکین دهد.
همچنین ممکن است ترشح صفرا را بهبود بخشد ، که می‌تواند به هضم غذا کمک بیشتری کند.
فرم‌ها و دوزها
می‌توانید گلاب را به راحتی خریداری یا تهیه کنید. می‌توانید آن را به صورت موضعی به پوست بمالید ، یا آن را با مرطوب کننده‌ها یا روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل مخلوط کنید.
همچنین می‌توانید برای تهیه چای گلاب از گلاب استفاده کنید. اینها آبرسانی را بهبود می‌بخشند ، فواید پوست را فراهم می‌کنند ، ناراحتی‌های گوارشی را درمان می‌کنند و گلودرد را تسکین می‌دهند.
خطرات احتمالی
گلاب بی خطر تلقی می‌شود. خطرات شناخته شده‌‌‌ای برای عموم مردم وجود ندارد که از آن به صورت موضعی یا با مصرف آن استفاده کنند. تنها استثنا این است که اگر به ماده حساسیت دارید.
این خواص کلی هست می‌توانید برای مطالعه خواص بیشتر گلاب به سایت گلاب گل نوش یا سایت نمناکمراجعه کنید .